食疗法防治黄褐斑(1)
黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾 脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。另外，精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发 生本病。
黄褐斑与饮食有着密切关系。专家们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对 防治黄褐斑有一定效果。
实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。
柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。 枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治此病。
黄褐斑产生的原因如为妊娠所致，可在产后半年内自行消失。如果长时间不消退，可在 医生指导下口服维生素C，每次2片，日服3次；或口服复合维生素B，每次0.2克，日服3次。
此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
相关信息
- 文章排行
整容 整形 眼袋 隆鼻 整型 脸型 隆胸 丰胸 抽脂 瘦身祛斑 去斑 痤疮 腋臭 脱毛 雀斑 去痘 除皱 隆胸 吸脂 双眼皮 开眼角 去眼袋 垫鼻子 处女膜 红血丝 黑眼圈 青春痘 除眼袋 垫鼻梁 下颌角 下颌骨 除皱术 扁平疣 老年斑 美容整形 医疗美容 整形美容 北京整容 眼袋整形 消除眼袋 韩式整形 隆鼻手术 整容手术 整形手术 医学整形 注射美容 鼻部整形 改变脸型 如何瘦脸 怎么瘦脸 怎样瘦脸 瘦脸方法 整形医院 隆胸手术 隆胸医院 面部整形 面部除皱 脸部除皱 眼部皱纹 假体丰胸 巨乳缩小 乳头内陷 丰胸手术 吸脂减肥 吸脂手术 抽脂手术 妇科整形 阴道紧缩 如何去斑 光子嫩肤 光子美容 女生脱毛 永久脱毛 激光脱毛 脱毛方法 彩光嫩肤 色素沉着 眼部除皱 抽脂减肥 大脚骨 鼻整形 丰唇 消除皱纹 全身吸脂 脸部吸脂 腹部吸脂 臀部吸脂 腹部抽脂 颈部除皱 眼部抽脂 鼻头整形 眼袋手术 割双眼皮 做双眼皮 祛除眼袋 去除眼袋 埋线双眼皮 瘦脸的方法 处女膜修复 处女膜修补 如何去雀斑 消除青春痘 大脚骨整形 怎样去雀斑 治疗扁平疣 痤疮的治疗 北京美容整形医院 北京整容医院 整形美容医院 美容整形医院 医学整形美容 北京整形美容医院 北京双眼皮手术
