产后祛斑的方法

　　在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节，而一些

祛斑

——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的;
　　3、磨削

祛斑

——用机械磨削的方法，却除表层色斑;
　　4、针灸

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——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;
　　5、药物

祛斑

——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C;
　　6、中草药

祛斑

——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。
　　

祛斑

方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药

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和针灸

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的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。
　　消除黄褐斑需要一定的时间，它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中，我们应注意以下几下方面，做到养护结合。
　　1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
　　2、每天要保证充足的睡眠。
　　3、选择适当的护肤品。
　　(1)选用天然成分及中药类的

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化妆品;
　　(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。
　　(3)避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
　　4、注意日常饮食。
　　(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
　　(2)少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。 5、自制简便易用的面膜。
　　上面谈到很多食品对

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有辅助作用，我们可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如：
　　(1)将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉;
　　(2)将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。
　　平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。
　目前，已有很多美容机构推出了为有面部黑色素沉淀的妈妈们