去皱纹有那些方法

　　皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮食疗法达到防皱、

去皱纹

的目的。有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。
　　保持皮肤弹性的弹力纤维，其主要构成物是硫酸软骨素，因此，多吃一些富含硫酸软骨素的食物，对皮肤的防皱、

去皱纹

有一定的作用。如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等食物中，硫酸软骨素含量高，能强化弹力纤维的构成，进而起到防皱

的目的。
　　核酸是一种生命信息物质，被誉为“葆春药物”。它能延缓衰老，健肤美容。可以消退皮肤的皱纹，消除老年斑，使干粗的皮肤变得光滑。富含核酸的食物有鱼、虾、动物肝酵母、蘑菇、木耳及花粉等。同时服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。
　　酸奶中含有氢氧酸等物质，有助于软化皮肤的粘性表层，除去死亡的细胞，因而皱纹也随之消失。
　　肉皮能改善皮肤贮水功能低下的组织细胞活力并促进胶原蛋白的合成。通过体内与胶原蛋白结合的水去影响某些特定组织的生理功能,达到滋润肌肤、消减皱纹的目的。
　　皱纹出现的部位不同，

去皱纹

的方法也不同。常见的皱纹有：眼部皱纹、额部皱纹、眉间皱纹、颈部皱纹、法令文(鼻唇沟)等等。
　　眼部皱纹、额部皱纹、眉间皱纹通过手术

去皱纹

的方法和肉毒素注射除皱的方法，效果都非常好。但两种方法

去皱纹

后能保持的时间不同，手术方法

去皱纹

效果“永久”，这个“永久”不是说做完除皱手术就长生不老，而是说如果您用手术方法

去皱纹

后，永远比没做手术时的您年轻一个年龄段，如果您45岁，做完除皱手术后变成35岁，年轻10岁，那么，您永远比术前的您或您的同龄人年轻10岁。肉毒素注射除皱保持1年左右。
眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。为防止或推迟眼周皱纹的发生，现介绍一些保健方法。
　　一、必须戒除日常的不良行为习惯
　　诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药;若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
　　二、强化眼部四周肌肤
　　可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。
　　三、补充眼部水分
　　必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
　　颈部皱纹、法令文(鼻唇沟)等皱纹一般多采用注射填充

去皱纹

的方法。西美徐主任特色去颈纹效果非常不错。尤其对于颈部的横纹，先天性的比较深的那种，她多年潜心研究，用独到的微创剥离技术+数码离心技术+美国进口的先进仪器-强脉冲光治疗，利用其光热和光化学作用，对胶原蛋白和弹力蛋白产生热刺激、使胶原纤维和弹力纤维再生、重组、修复，同时使血管组织功能增强循环改善加速角质细胞的新陈代谢过程，使衰老的皮肤得以恢复年轻状态，使颈部除皱的效果更完美。
　　要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还可以试一试北京西美专家推荐的6个小窍门：
　　1.注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。
　　2.多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。
　　3.每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
　　4.喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。
　　5.嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。
　　6.用米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
　　更多关于防皱，